Ateliers pour seniorsQi Gong
Le Qi Gong que je propose est spécialement conçu pour les seniors, il associe les bienfaits des mouvements du Qi Gong à ceux de la musique classique.
Ces séances aident à apaiser les douleurs du quotidien, permettant ainsi une profonde diminution du stress et de l'anxiété au long cours.
Ce type de Qi gong se réalise assis, ce qui permet, même aux personnes ayant une mobilité limitée ou étant en fauteuil, de se mettre en mouvement en sécurité.