JAEMIN PARIS

Cours et ateliers Qi Gong MéditationYin Yoga

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Tous niveaux

De l'initiation au perfectionnement

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En confiance

Des pratiques aux bienfaits reconnus

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Sur-mesure

Séances et progression adaptées à vos objectifs

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In & Out

Des bénéfices pour le corps et l'esprit

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Ateliers senior

Le Qi Gong que je propose est spécialement conçu pour les seniors, il associe les bienfaits des mouvements du Qi Gong à ceux de la musique classique.
Ces séances aident à apaiser les douleurs du quotidien, permettant ainsi une profonde diminution du stress et de l'anxiété au long cours.
Ce type de Qi gong se réalise assis, ce qui permet, même aux personnes ayant une mobilité limitée ou étant en fauteuil, de se mettre en mouvement en sécurité.

Témoignages

Voici quelques retours de nos pratiquants

"J'ai trouvé dans le Qi Gong Méditation un réel ressourcement, qui est devenu peu à peu primordial après les journées de boulot!Thibault a su aborder la méditation sous un angle différent, me permettant de trouver du calme, calme qui auparavant était synonyme de stress pour moi, car j'étais incapable de me poser 5min ! Il a pu adapter ces différentes pratiques à qui j'étais et un grand merci pour ça."

Mai 2023

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Léa S

Jeune Médecin Généraliste 

“Après plusieurs tentatives en salle de sport et en cours collectifs, j'ai réalisé que le préalable à une reprise du sport était de mieux maîtriser son stress, de se recentrer et de redevenir maître de sa posture et de sa respiration. Les cours individuels avec Thibaut furent une réelle prise de conscience et les premiers pas vers une remise en forme globale, en plus d'une initiation à une autre approche de la santé et du bien-être."

Avril 2023

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Ganaël Bascoul

Cadre (moins) stressé

Un vrai moment de pause et de retour à soi ! Les cours de Qi Gong Méditation sont une super manière de se relaxer tout en apprenant à se connaître soi-même, à travers ses émotions et son corps.Thibault rend aisé de s’investir dans cette pratique, avec beaucoup de guidance et de bienveillance ; c’est un réel plaisir que de participer à ses cours.

Septembre 2023

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Katia K

Interne en Psychiatrie

"J'ai bénéficié de sessions individuelles de yoga pendant 4 mois avec Thibault. J'ai pu apprécier particulièrement son professionnalisme et son implication. L'attention et la précision qu'il a porté à nos séances au contenu personnalisé, ont permis une belle progression dont j'ai pu mesurer rapidement les résultats, sur le corps et sur l'esprit... Je recommande vivement les cours et ateliers de Thibault!"

Septembre 2023

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Emmanuel F 

(Jeune) Retraité Médecin de 63 ans

Invitation pour une séance de découverte


Merci à vous !

Au plaisir de vous rencontrer.

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Qi-Gong - Méditation vos outil contre le stress (reconnus par la science)

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